Fil dentaire ou jet dentaire? Quel est le mieux?

Comment faut-il se nettoyer les dents avant le brossage: au jet dentaire ou avec le fil dentaire? Pour en savoir plus, lisez l’article ci-dessous.

Qu’est-ce que le fil dentaire?

Tout d’abord définissons le fil dentaire: il y a très longtemps, le fil dentaire était fait de soie. Aujourd’hui il est fabriqué en plastique: après fusion, il est transformé en fils qui sont étirés pour devenir très fins et incassables. Certains agents sont ajoutés comme de la cire ou des arômes pour la facilité et le confort des utilisateurs.
Les dentistes recommandent de passer le fil dentaire au moins une fois par jour parce qu’il nettoie les 40 % des surfaces dentaires que nos brosses à dents ne peuvent atteindre. C’est un élément incroyablement important d’une bonne hygiène bucco-dentaire.
Mais seulement 31% d’entre nous utilisent le fil dentaire tous les jours.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un grand nombre de Français ne passent pas le fil dentaire. La plus fréquente est que l’utilisation correcte du fil dentaire est difficile et prend trop de temps.

Comment utiliser le fil dentaire?

  • Commencez par une longueur de fil dentaire d’environ 45cm de long
  • Enroulez-le autour du majeur de chaque main
  • Pincez le fil entre les pouces et les premiers doigts de chaque main, en laissant environ 3 cm libres entre vos mains
  • Tirez bien le fil dentaire entre les deux mains
  • Utilisez l’index pour guider le fil dentaire entre deux dents avec un léger mouvement de va-et-vient
  • Enveloppez la dent et glissez doucement le fil dentaire de haut en bas le long des surfaces des dents et sous les gencives
  • Commencez par les dents inférieures, puis répétez sur le dessus
    Voici une vidéo pour vous expliquer l’utilisation du fil dentaire

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Pourquoi utiliser le fil dentaire? Ses avantages

  • Le fil dentaire est un moyen efficace d’enlever l’excès de nourriture de vos dents et entre vos dents
  • C’est peu coûteux et vous pouvez l’acheter dans n’importe quelle pharmacie, parapharmacie ou supermarché
  • Son utilisation est relativement simple. Vous pouvez le faire presque n’importe où

Inconvénients du fil dentaire

  • C’est parfois difficile d’atteindre certaines parties de votre bouche, notamment entre les molaires du fond.
  • Le fil peut causer des saignements mineurs s’il n’est pas fait correctement. Ces microtraumatismes peuvent être une porte d’entrée aux bactéries pour passer dans le sang.
  • Il peut contribuer à la sensibilité des gencives.
  • Certaines personnes ont du mal à s’y faire.
  • Ils enfoncent parfois les résidus alimentaires dans l’interstice entre les dents sans les enlever et est donc plutôt néfaste de ce côté là, même si ce n’est pas le plus fréquent.

Le jet dentaire

Qu’est-ce qu’un jet dentaire? C’est un appareil de nettoyage qui projette un mince jet d’eau. Lorsqu’il est dirigé entre les dents ou sur la gencive, il peut éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire sur ou entre les dents.

Comment utiliser un jet dentaire?

Lisez et suivez toujours les recommandations de votre appareil. D’une manière générale :

  • Placez l’embout dans le support prévu à cet effet
  • Remplissez le réservoir d’eau chaude
  • Branchez (si nécessaire) et réglez la pression selon le mode que vous désirez.
  • Commencez par le bas
  • Penchez-vous au-dessus de l’évier, placez l’embout dans votre bouche, les lèvres fermées, de manière à ce qu’il soit perpendiculaire à votre gencive et à vos dents
  • Allumez l’appareil
  • Commencez par l’arrière, en visant juste au-dessus de la ligne de la gencive, puis avancez progressivement vers le milieu de la bouche.
    Faites une courte pause avec l’embout de temps en temps pour laisser l’eau s’écouler de votre bouche dans l’évier.
  • Faites de l’autre côté puis les dents de dessus
  • Maintenant que vous avez terminé, éteignez l’appareil avant de le retirer de votre bouche Ejectez l’embout et nettoyez-le
  • Et enfin, vous pouvez vous brossez les dents! Le jet dentaire ne remplace en aucun cas le brossage de dents, c’est complémentaire et doit toujours être fait avant.
    Pour plus d’information vous pouvez regarder cette vidéo

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Pourquoi utiliser un jet dentaire? Ses avantages:

  • Il est efficace et éjecte bien les débris interdentaires
  • Facile à utiliser, surtout pour ceux qui portent des appareils orthodontiques ou d’autres types de travaux dentaires
  • C’est aussi un excellent choix pour les personnes souffrant d’arthrite ou d’une dextérité limitée.
  • L’action de massage peut améliorer la santé des gencives et atteindre des zones où le fil dentaire traditionnel ne le peut pas.

Inconvénients des jets dentaires

  • Coûte plus cher que le fil dentaire
  • Prend de l’espace de rangement sur le comptoir de votre salle de bain.
  • Il a besoin d’électricité et d’eau.
  • C’est difficile à utiliser à l’extérieur de la maison.

Quel jet dentaire choisir?

Vous pouvez consulter noter guide pour affiner votre choix. Parlez-en à votre dentiste. Il vous aidera à prendre la meilleure décision pour votre santé bucco-dentaire.